"Madurando en el árbol"

El mango Keitt, como el resto de variedades, cuenta con un gran número de beneficios buenos para la salud de nuestro cuerpo, puede prestar una excelente ayuda en la prevención de enfermedades como el cáncer, favorecer la digestión, ya que son ricos en fibra, así como otras muchas propiedades que podemos obtener al comer mangos cada día. Los Mangos están calificados como una fruta rica en beta-caroteno y vitamina A, lo que significa que comiendo mangos se puede reforzar el sistema inmunológico reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón.

En la composición del mango cabe destacar la cantidad de provitamina A que aporta, la cual ayuda, entre otras cosas, a la visión previniendo la ceguera nocturna y al mantenimiento de los epitelios y de la piel. También tiene efectos antioxidantes, como lavitamina C que también abunda en este fruto.
También posee vitamina E (aunque en menor cantidad) pero gracias a esto, podemos decir que conteniendo tanto las vitaminas A,C y E tiene uno de los mejores tríos de antioxidantes naturales conocidos.
Debido a su composición específica, el mango es un alimento especial para la piel: la provitamina A y su relación con el mantenimiento de los tejidos, así como las propiedades antioxidantes de las vitaminas C y E, en acción conjunta con las propiedades hidratantes del mango y sus ácidos orgánicos y sustancias aromáticas, son unos nutrientes realmente beneficiosos para la piel
Además, la vitamina A también ayuda a las afecciones de la retina ya que es un elemento estructural de esta y su disponibilidad se potencia con la presencia de las vitaminas C y E.

VARIEDADES DE MANGOS: